Grup de Trobada per a dones

Un espai que ens convida a experimentar i compartir el que ens succeeix en aquest moment. Prendre consciencia explorant les nostres emocions, pensaments, i sentiments, sense judici. Gaudint d’aquest espai de forma relaxada y lúdica.

Una trobada proposada des de l’amor, la contenció y el respecte.

“Em sento sola... tot i que estic acompanyada”

“Sento que estimo a la meva parella...     però em perdo en dos”

“Necessito trobar el meu lloc... i no faig res per  canviar”

L’OBJECTIU

Acompanyar i guiar a les dones a: 

• Trobar un centre de recolzament en elles mateixes.
• Desenvolupar  els seus propis recursos.
• Ampliar l’autoconeixement.
• Augmentar l’autoestima.
• Viure les emocions.
• Millorar les relacions interpersonals.

 EINES  

 Música i moviment.

Dinàmiques grupals.

Treballs amb la fantasia.

Diàlegs amb un mateix.

Pintura i creativitat.

Teatre terapèutic.

UNA NECESITAT DE CANVI 

 Moltes dones senten la necessitat de saber què ens passa, volen descobrir la forma de millorar la vida, de trobar eines que els ajudin a sentir-se més segures de elles mateixes, més autosuficients en el dia a dia.

Aquestes trobades pretenen ser un espai relaxat, de confiança, lúdic i a l’hora de sostén on la dona es trobi còmoda per anar sent ella mateixa, contactar amb la nena interior des de la dona que es ara, utilitzant la part més intuïtiva, subtil i femenina.

La proposta es crear un vincle afectiu, des de on treballar segures i confiades i que pas a pas posi a la dona en contacte amb el seu jo més essencial.

Tot això ens permetrà anar avançant  progressivament per els mapes interiors a través de les diferents trobades que s’aniran realitzant.

Poc a poc arribarà l’autoconeixament i autorecolsament necessari per a decidir i viure en cada moment des de la llibertat de ser.

OBJECTIU                                     

 L’objectiu de les trobades es acompanyar i guiar a les dones d’avui a trobar un centre de recolzament en elles mateixes, utilitzant els seus propis recursos. Que aquest camí de vida sigui conciliador amb el seu entorn, que confronti des de la seva veritat trobada, que la seva quotidianitat es forgi des de l’aventura de ser per que se sap segura i així està preparada per abordar el dia a dia. Crear una nova visió en les relacions:

-Mares que s’accepten essent imperfectes.

-Filles que es posicionen front als seus pares des de la comprensió,  

 l’acceptació i l’amor.

-Respectant i fent-se respectar en l’àmbit laboral.

         -Dones que viuen la parella des de l’aproximació de dos, l’alegria i el plaer de compartir, entenent l’espai de cada un.

EINES DE TREBALL

En les trobades compartirem o treballarem segons el moment, sempre des de l’experiència viscuda en el aquí i el ara. La forma de arribar al objectiu es que la dona vivència l’experiència a través de dinàmiques, exercicis, psicodrama, posades en comú, moviment, música, individualment o en grup.

La proposta es treballar desplaçant-nos des de llocs coneguts a recons del nostre interior sense explorar.

D’aquesta manera aconseguirà integrar-ho de forma complerta en ella, adonant-se de on està i cap a on vol anar.

...Alliberem el passat, responsabilitzant-nos dels nostres actes en el aquí i el ara, per escollir des de la llibertat front a les noves situacions.

MÈTODE

Treballem  vivenciant  en el moment present, anant al cos aprenent a sentir i a identificar les nostres sensacions corporals, emocions, pensaments i sentiments, com a vehicle per arribar a la nostra realitat més autèntica.

MODALITAT:   Trobades setmanals de 1’30 - 2’0 h.

HORARI:     A convenir.     PREU:   A convenir

Número de assistents : Mínim 6 màxim 12.

Conductora e Inscripcions:  Marina Trillo  Telèfon- 696 045 361

Col·labora l’Ajuntament de Vallgorguina, (Area de Benestar Social)

Mes de Gener gratuït. (Subvencionat per l’ajuntament de Vallgorguina)